今天不言老师带来什么认知提升呢？关键词：随笔。

认知提升是一个把事物从零开始，化整为零的过程。你不能一口气吃掉一个胖子。同样的，你根本吸收不了，只是慢慢的输入，思考，转化，输出。你只需要做好你的，路径就会自动形成。人类的潜意识是如此强大。写作是最好的梳理过程！

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当人生遇到低谷，我们该如何度过？

这是我见过的最接地气的回答。人，如果带着它，就会进化！扛不住就弱！

真正的困境并不像电影里那样，没有绝地反弹！没有逆境能成神！

有时候，永生是最好的！

从某个角度来说，人生没有什么有意义或者没有意义的事情。所谓的意义也是人为限定的，但大多数外行人都相信。

苍天忘恩负义，大恩却生！

如果一个人的表达能力和理解能力很差，怎么改变？

不用说，这是一种输出能力的缺乏，每个人都可以成为侃侃所说的人，只是他们没有得到基本的训练。所以没有表达能力差的人，只有懒得表达的人。

是的，表达能力是可以通过训练提高的！通过反复训练你可以变得很厉害！

我也觉得最好的输出方式就是一个字：写！

写作本身就是很重要的思维训练。其实写作的内容不是最重要的，最重要的是养成写作过程中的思维路径。当你有了熟练思维路径的习惯，你的表达能力会弱吗？不会的。

我应该写什么？

记录，反思，提炼都是好的，就是可以整理自己的思路，分享自己的观点。

负能量一定来自外部，正能量一定来自自己的内心！

当你收入很低的时候，你看到的所有信息都是在抢你的注意力，很少有例外。

想要不被收获，只有修心养性才能实现。

培养独立思考的意识，培养自己的情绪不为外界所动。

想要飞跃，打破圈子，就要看透人性之后的自律和勤奋！0比1难，1比100只是小成绩的重复，不难！

你是一种商品，一种生意。用商业思维做事，你就无敌了！

在你的大脑被高频刺激完全吃掉之前，卸下Tik Tok！

Tik Tok就像一个多巴胺工厂，逐渐成为一大批人赖以生存的基础设施。

你无法向一个日日夜夜沉迷于Tik Tok的人描述生活会有多美好.争分夺秒的享受，但别问明天。

为什么不能一直自律？

为什么总是不能独立思考？

为什么总是感情用事？

由于Tik Tok的影响，它不同于标题文字。书面的资料至少能让你学到点东西，虽然是碎片化的，不系统的。但是，为了吸引流量，90%以上的视频内容除了很少教你提高认知之外，都是毫无意义的。

如果你不能筛选出那些& quot不可持续的凉爽& quot大规模且无节制的高糖甜品，无节制的消费，垃圾短视频，色情视频及时，你无法进化和提高。它只会& quot堕落& quot一天天！

想要的多了，心就散了，专注就有所成就！

做的不好就不要交朋友！

当你强大了，优秀的人自然会被你吸引！

所以，关键是进化，提高，自律！

你要知道的是，比你强的人，心里都懒得理你，跟你沟通其实就是跟你沟通。

牛人从来都是孤独的拓荒者，失败者的抱怨毫无营养和价值，所以屏蔽他们，不要在意他们对你的看法！一个失败者的评论是可以被影响的，他绝对不是牛！

我们每个人都要靠自己！而你只能靠自己！

你把自己定位成什么样的角色，你就能成为什么样的人！

没事做的时候不要把自己当成lozer。否则，你的心会变得迷茫，变得更穷，变得不快乐。

遇到lozer，赶紧离远点！连辩都不要辩！

你要上进，你要成长，你要突破阶级的藩篱！我们应该从忽略周围人的评论开始！

当你有一天发现身边的同班同学开始不认可你，或者不理解你，那么你可能就开始改变了。

如果一个穷人认可你的行为和想法，他甚至会和你做朋友！那你就继续往下沉吧！

从010到1010，我们都是普通人,优势不明显，但是在一个足够细分的领域，通过积累和爆破，可以建立很大的优势。在某个领域高水平输出，建立影响力，破圈,才能继续打破圈子！

如果想进一步提高认知，可以在评论区提问。不用说，它可以教你如何将能力变现和你的能力转化为有效的财富。

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