很多长期胃痛的朋友都知道，幽门螺杆菌是让我们患上慢性胃病的罪魁祸首。只有抑制这种病原体的生长，我们才能摆脱疾病的根源，停止胃痛。今天，营养师大乔为您带来黄芪。胃不好的人可以多吃黄芪，这样胃的消化吸收能力可以逐渐提高，幽门螺旋杆菌的生长也会慢慢被抑制，有非常好的效果，而且黄芪对暖胃也有非常重要的作用，简直是脾胃虚寒胃痛的天敌。每天坚持用清水泡黄芪，你会发现你的胃慢慢好起来了。今天给大家带来的食谱叫做黄芪鸡汤。用蒸笼制作，原汁原味，美味可口，还能同时享受美食，可谓一举两得。我们来看看怎么做。"它& quot和胃痛是敌人，养胃的效果可能比& quot医学& quot通过煎茶或用水浸泡。

玛咖黄芪鸡汤

成分：

玛咖30克，鸡肉500克，黄芪10克，冬虫夏草10克，盐适量，香菇两朵，姜片适量，玉米(鲜)半片，阿胶枣两片，枸杞适量，蒸锅一个。

烹饪步骤：

1.准备好配料

2.将玛咖、黄芪等食材洗净，用矿泉水浸泡15分钟左右。

3.将所有材料依次放入蒸锅。

4.把泡发料的水倒入蒸锅，这样汤会多一些，又不影响口感。加入盐和姜片。

5.把蒸笼放在蒸笼上。注意：蒸锅不能直接接触明火。你需要在下面放一个装满水的蒸锅，用蒸汽来烹饪食物。蒸2-3小时左右。

烹饪技巧：

1.上火是吃黄芪最常见的副作用之一。身体太热或者黄芪水吃多了会上火。况且黄芪是固表药，能促进身体收毛孔，热气不宜排出，引起上火。

2.冬春季节的感冒大多是由于外邪入侵引起的，治疗时需要身体对外邪进行申报，而黄芪是一种固表药，平时可以阻碍外邪入侵，但吃了感冒就会导致外邪无法宣泄，对感冒的治疗有一定的影响。

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