正常人每天都会失去50100根头发，但如果平均每天都失去超过100根，并且持续3个月以上，就要警惕了，这很可能是一种病理状态。

生活中我们对脱发并不陌生，尤其是我们常见的脂溢性脱发，很多人都深受其害。通常很多脱发的朋友都会发自己脱发的照片来问自己是不是脂溢性脱发。

什么是脂溢性脱发

脂溢性脱发又称雄激素性脱发，与家族遗传和机体代谢有关。脂溢性脱发最令人不安的原因是它的持久性和难以治愈。一旦开始脂溢性脱发，如果不配合治疗，在接下来的几年到十几年内，头发会不断脱落，直至秃顶。但如果采取正确的治疗方法，就很容易控制脱发的速度，甚至达到恢复头发的效果。

我遇到过很多发友，在开始发现自己脱发的时候，立刻手足无措，盲目相信一些没有根据的治疗方法，有些发友因为没有足够的重视，最终错过了脱发的最佳治疗时机。脂溢性脱发治疗中的这些误区一旦被抓住，就会在治疗的道路上越走越远。

今天就和大家一起盘点那些关于脂溢性脱发的事情！

怎么自我判断是不是脂溢性脱发？

1.头发经常出油，一天不洗就会油腻。

2.脱发明显，尤其是洗头、梳头的时候。

3.脱发一般从头顶开始，一小部分从发际线开始。

4.家里有脱发的

如果你符合以上四点中的两个或两个以上，那么你很可能患有脂溢性脱发。

脂溢性脱发的原因

很多人认为油脂分泌旺盛、毛孔堵塞是脱发、秃顶的主要原因。其实脱发基因和雄激素是主要影响因素。雄激素分泌过多会抑制毛囊的生发能力，导致头发变软脱落，最终导致永久性脱发。这种脱发在医学上定义为脂溢性脱发。

脂溢性脱发有哪些表现？

脂溢性脱发主要表现为头皮油脂分泌过多，头发有油腻感，头屑增多，头发稀疏.

男性往往是从额头两侧的头发开始变得细长稀疏，逐渐延伸到头顶。同时，前额的发际线后退，形成一个& quot高额& quot，然后与顶部的秃顶混合，只留下枕头和太阳穴上的其余头发。脱发处皮肤光滑有光泽。

女性症状较轻，多为头顶部头发稀疏.脱发一般较慢，程度因人而异。

脂溢性脱发应该每天洗头吗？

头皮油腻，想洗，但又怕越洗越秃。其实我不用担心。脂溢性脱发可以天天洗，因为脂溢性脱发的真正原因是雄激素和遗传因素。所以脱发和洗头的频率没有关系。相反，经常洗头可以缓解头皮油腻。

如果头发的油脂分泌功能不强，可以等头发感觉有点油腻再考虑洗头。如果洗头太频繁，就很难分泌出足够的油脂。没有油脂的保护，头发会变得发痒，容易干燥。综上所述，1~3天洗一次头是正常的。考虑到大多数人的情况，我认为两天洗头一次是一个比较大众化的理想频率.

早上洗头好，还是晚上好？

无论早上还是晚上，如果你有固定的时间洗头，而且不觉得难受，那就大胆地做自己吧！毕竟，如果你连自己洗头的时间都控制不了，那生活算什么！

洗发时头发容易脱落的人，要注意保护头发，不要用力搔抓，也不要使用刺激性过强的洗发水。弱酸性或不含硅油的洗发水可以保护头发，减少脱发。洗头后不要马上梳头，也不要吹干头发或湿着头发睡觉。这些小细节也可以减少洗头后的脱发。

脂溢性脱发的治疗

食补

维生素A能维持上皮组织的正常功能和完善结构，促进生长发育。但食疗对脂溢性脱发的作用较慢，效果不明显。不推荐使用，仅作为预防和护理方法。

药物治疗

目前医学上治疗脱发的药物很多，药物治疗主要是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长。对于一些脱发的朋友来说，药物治疗的效果是比较客观的，但是需要长期服用，并在医生的指导下使用。

植发

如果脂溢性脱发比较严重，只能通过植发来治疗。植发主要是从患者后脑勺取出健康的毛囊，植入脱发的头皮上。一段时间后，新的头发就会长出来。

总的来说，治疗脂溢性脱发的方法有很多种，有的是从内因改善，有的是从外因改善。在实际过程中，我们需要各种方法的结合，加上良好的生活习惯，才能达到良好的效果。