前几天有个朋友来找我问体检的事，说想给自己和家人做个全身体检，但是不知道什么项目合适。他想问怎么选择适合自己的体检项目？

近年来，人们的生活水平越来越好，人们越来越重视自己的健康，想要防患于未然，所以越来越多的人进行体检。但是体检项目那么多，应该怎么选择呢？

今天就来说说适合全家不同年龄段的体检项目选择。

No.1这些项目每个人都应该做

(1)一般检查(血压、身高、体重、体重指数、腰围、臀围)。

(2)内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、妇科。

(3)血常规、尿常规、大便常规、大便潜血。

(4)血液生化检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、尿酸等常规检查。

(5)心电图胸片、腹部超声(肝、胆、胰、脾、肾)、妇科超声(女)、前列腺膀胱超声(男)、乳腺超声等。

No.2这些项目需要根据年龄选择

1.儿童及青少年（0-18岁）

(1)生长发育检查。包括体重、身长或身高、测量头围、观察营养状况等。

(2)血检项目：包括血常规或血红蛋白、肝功能等。

(3)耳鼻喉检查：主要针对沙眼、视力、色觉等。除了先天性语言发育障碍，听力障碍、斜视等疾病也要早检查、早发现、早治疗。

(4)口腔检查：婴幼儿主要检查口腔有无异常、扁桃体大小、出牙等；青少年担心牙龈炎和龋齿。

2.青壮年（18-40岁）

如果身体健康，可以一年检查一次。体检项目为基础项目，重点项目为心、肺、肝、胆、胃等重要脏器，以及血压、胸片(孕期、哺乳期除外)。

3.中老年（40-60岁）

对于40-60岁的成年人，应每年进行一次体检。

体检项目可在必选基本项目的基础上，适当增加一些可选项目，如骨密度检测、肿瘤筛查项目、慢性肾脏疾病、肺部疾病、甲状腺及血管健康(如颈动脉彩超、肢体动脉检测甲状腺彩超等)。).

女性一定要做乳腺、宫颈细胞学等妇科检查，更年期女性还要考虑雌激素水平的变化，如雌二醇、雌三醇等。

还需要根据女性生理退化的规律来检测骨密度。

体检时，女性受试者应注意避开月经期。月经期过后，要预约补检。体检不要随意放弃。不要穿配饰，连体衣服，靴子。

男性应该做前列腺检查。体检前一晚不要吃油腻食物，不要喝酒。

4.老年(60岁以上)

60岁及以上老年人各种疾病患病率明显增加，最好每年体检两次。除了基本的体检项目，恶性肿瘤筛查和血管检查更为重要。

重点关注的恶性肿瘤包括肺癌、结直肠癌和胃癌。

如果经济允许，可以在医生的建议下做个性化体检，即针对个人健康状况选择的体检项目。

体检是最简单有效的发现疾病的方法，不要转发给相亲相爱的家人，让他们学习！

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作者：王佑

参考资料：

[1]刘秀荣。健康百科：健康导航篇[J]。人民卫生出版社，2014。

[2]卫生硕士